Pedig a sokaknál bevált és jól működő szokások kialakításával és fenntartásával nem akármilyen energiával lehet hasítani a sokszor egyhangú és szürke januári napokon. Ebben a cikkben olyan hasznos praktikákat mutatunk neked az új esztendőre, amelyek új szintre emelik majd a napjaid minőségét.

2020-ra legyen a jelszavad a „szeretem magam”

Tudjuk, hogy fontos a karrier, meg kell felelned nőként is, ugyanakkor néha nem árt magadra is figyelni kicsit. A tested ugyanis küldi a jelzéseket, neked pedig figyelned kellene rájuk.

Szóval ne akard megváltani a világot két hét alatt, inkább adj magadnak egy kis időt. Vedd magad körbe jófej emberekkel, és egyszerűen érezd magad jól a bőrödben.

A szokásos újévi fogadalmak helyett koncentrálj a valóban fontos célokra

Januárban mindenki ezerrel tapossa a konditermi futógépet, hogy aztán a hónap végére elfogyjon mindenféle lelkesedés és motiváció. Szóval érdemes nézőpontot váltani, és instant fogadalmak helyett inkább a fenntartható módszerekre helyezned a fókuszt.

A szuperkarcsú helyett legyen tehát a jelszavad az egészséges, alakíts ki könnyen tartható szokásokat, mert hosszabb távon így érhetsz el kiszámíthatóbb eredményeket.

Csak óvatosan a nagy leárazások forgatagában

Miután a decemberi nagy költekezés lezajlott, a boltok kénytelenek komolyabb árakcióval vásárlókat csábítani magukhoz. Érdemes tehát körbenézni a kedvenc üzletekben, mert könnyen kifoghatsz egy-egy kedvező áron kínált és régóta kerülgetett darabot.

Ugyanakkor legyél óvatos, mert a 20-30%-os akciók tömkelege könnyen pazarláshoz és felesleges holmik megvételéhez is vezethet. Csakis olyan dolgokra költs tehát, amelyekre tényleg szükséged van.

Dobd fel a hétköznapokat egy kis extra kényeztetéssel

Év elején az ember úgy érzi, hogy az égvilágon semmi sem történik. Az emberek unott fejjel állnak a tömegközlekedésen, az időjárás borzasztóan lehangoló, és az energiaszint sem ostromolja éppenséggel az eget.

Ezért is fontos ilyenkor csempészni egy kis újdonságot a bőr- és testápoló rutinodba, hogy valamelyest fel tudd dobni az egyhangú estéket. Kísérletezz bátran az illatokkal és összetevőkkel, mert könnyen bukkanhatsz kincset érő darabokra.

Mikor kezdtél legutoljára új hobbival foglalkozni?

Újévkor nemcsak fogadalmakban és célkitűzésben lehet gondolkodni, hanem az újdonsült hobbi elkezdéséhez is ideális periódus lehet a január. Szóval mi az, amit már régóta szeretnél kipróbálni, de valahogy sosem jutott rá idő?

Mivel a január rendszerint nem bővelkedik éppenséggel programokban és elfoglaltságokban, ezért nyugodtan belevághatsz egy már régóta dédelgetett álmod megvalósításába.

(x)